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泡芙咖喱饭团

瑗瑗baby   加载中... 4

泡芙咖喱饭团的做法

泡芙咖喱饭团

by 瑗瑗baby
  • 咖喱味
  • <30分钟
  • 初级入门

今天和小朋友在家里DIY了一份咖喱泡芙饭团,泡芙和奶油的搭配或者与卡仕达酱的搭配想必大家都有吃过,可是泡芙与米饭的搭配应该就没有吃过了吧,今天我们就来尝试了泡芙的另类吃法,多彩咖喱鸡肉蔬菜饭团与泡芙搭配起来也是很特别的哦,可以这么说,在美食这个圈子里,没有你想不到的,只有你脑洞大开,敢于尝新才是硬道理。在这里我用的是好侍百梦多苹果蜂蜜口味的咖喱块,味道温和不辛辣,特别适合小朋友吃哦

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泡芙咖喱饭团营养建议

  • 含糖量 10.64
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

泡芙咖喱饭团的食材2人份

  • 米饭1量杯
  • 适量
  • 鸡腿1个
  • 胡萝卜1根
  • 玉米1/3根
  • 豌豆粒15克
  • 自制酥皮泡芙3个
  • 咖喱2块
  • 开水适量
  • 20毫升
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泡芙咖喱饭团的做法

1 泡芙咖喱饭团菜谱图解

准备好材料

2 泡芙咖喱饭团菜谱图解

米淘洗干净后加入适量清水放入电饭锅中煮熟

3 泡芙咖喱饭团菜谱图解

鸡腿去骨取肉切成小块

4 泡芙咖喱饭团菜谱图解

锅里放入一块咖喱块加入适量清水煮至咖喱化开,然后放入鸡肉搅拌均匀

5 泡芙咖喱饭团菜谱图解

再放入碗里腌制半小时

6 泡芙咖喱饭团菜谱图解

锅里热油后倒入腌制好的鸡肉煎至鸡肉变白后捞出备用

7 泡芙咖喱饭团菜谱图解

利用锅里的余油炒香胡萝卜粒

8 泡芙咖喱饭团菜谱图解

然后加入豌豆粒和甜玉米翻炒

9 泡芙咖喱饭团菜谱图解

倒入鸡肉翻炒后装盘备用

10 泡芙咖喱饭团菜谱图解

锅里加入一块咖喱块加入适量开水小火化开咖喱块,放入米饭

11 泡芙咖喱饭团菜谱图解

翻拌均匀

12 泡芙咖喱饭团菜谱图解

然后将鸡肉蔬菜和米饭所有材料一起饭菜均匀

13 泡芙咖喱饭团菜谱图解

酥皮泡芙横向切块(酥皮泡芙的做法见我的菜谱)

14 泡芙咖喱饭团菜谱图解

取炒好的咖喱饭装在保鲜膜中,拧紧实

15 泡芙咖喱饭团菜谱图解

放入酥皮泡芙中即可

16 泡芙咖喱饭团菜谱图解

近看

17 泡芙咖喱饭团菜谱图解

再看

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫