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五红补气养血汤

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五红补气养血汤的做法

五红补气养血汤

by 大海微澜微博
  • 榨汁
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

最近连续喝这汤,感觉特别舒服,特别滋润,而且特别好喝。食材简单,制作简单,推荐给朋友们,尤其是女性朋友们要常喝,越喝越滋润,早餐来一杯,坚持常喝就能喝出红润好气色。这汤就是大家熟悉的五红汤,它的全称是五红补气养血汤,由红枣、红豆、红衣花生米、红糖和红枸杞组成,具有补气养血、清热泻火、凉血解毒的作用,

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五红补气养血汤营养建议

  • 含糖量 17.5
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

五红补气养血汤的食材2人份

  • 阿胶枣6枚
  • 红豆50克
  • 红衣花生米30克
  • 红糖15克
  • 红枸杞15克
  • 适量
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五红补气养血汤的做法

1 五红补气养血汤菜谱图解

备齐材料

2 五红补气养血汤菜谱图解

将所有食材清洗干净 ,大枣去核掰碎

3 五红补气养血汤菜谱图解

将所有准备好的食材放入豆浆机

4 五红补气养血汤菜谱图解

加入适量水到最低水位,如果喜欢多一点汤可以加到最高水位

5 五红补气养血汤菜谱图解

豆浆机选择热饮区干湿豆功能启动开关

6 五红补气养血汤菜谱图解

自动完成后,打开机盖

7 五红补气养血汤菜谱图解

出锅。因大枣枸杞都是甜的,这汤很甜,家人都爱喝,不喜欢甜食可以选择少加红糖

成品图

五红补气养血汤的烹饪技巧

如果煮五红汤,所有食材要加量


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫