黄瓜鸡蛋糕
- 蒸
- 甜味
- <60分钟
- 中级掌勺
清爽开胃的黄瓜,一直都是人们夏天的最爱,黄瓜做法简单,营养丰富,热量低,尤其深受爱美的女人们的喜欢,凉拌、清炒、生吃,怎么吃都美味,而且价格也便宜,2块钱一斤,我家一到夏天天天都要买好几斤。晚上的时候一般都用它代餐,黄瓜中含有的丙醇二酸成分,它可以有效的抑制脂肪的生成,每天如果能坚持吃两个黄瓜,真的会起到减肥的效果哦,每年夏天,我就是这么瘦下来的。黄瓜还有丰富的镁元素,可以扩展皮肤的毛细血管,并且能促进血液的循环,增加皮肤抗氧化的作用,能改善眼部皱纹和改善黄褐斑哦,怎么样,这便宜得黄瓜,是美女们的好朋友吧。 将黄瓜跟面粉混合起来做成蒸糕,清热解毒又开胃,是夏天最佳的美味小零食。 不用烤箱就能做出来的美味,清甜绵软又不上火,喜欢不妨做一个哦。
黄瓜鸡蛋糕营养建议
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含糖量 21.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄瓜鸡蛋糕的食材2人份
- 黄瓜2根(500克)
- 鸡蛋两个
- 白糖30克
- 面粉300克
- 酵母粉4克
- 芝麻少许
- 油 少许
- 蔓越莓适量
黄瓜鸡蛋糕的做法
食材都准备好
黄瓜洗干净,连皮切成滚刀块,放入深一点的容器里
将鸡蛋打进去,加入30克白糖
放入料理机里,打成细腻的糊糊,稍微打久一点,尽量打得细腻点
将黄瓜糊糊倒出来,加入酵母粉,用筷子充分搅拌至完全融化
再加入300克面粉,普通的面粉都可以,面粉不要一次就倒进去,少量多次加入
准备一个容器,我用的是活底的八寸蛋糕模,模具底部刷上油,撒点熟芝麻,这样吃起来更香
将糊糊倒入模具,稍微晃动一下,将表面震平
盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至两倍大
天气热的话,半个小时就发好了,将糊糊端起来用力震一下,将里面的大的气泡震出来,在面糊的表面摆上各种坚果
冷水放入蒸锅,大火蒸35分钟,时间到,关火后再焖3分钟
色彩鲜艳,浓浓的黄瓜清香,太好吃了
黄瓜鸡蛋糕的烹饪技巧
这个黄瓜蒸糕做法简单,建议选新鲜的黄瓜,汁多味浓更好吃,我家的黄瓜都是爸爸自己种的,随吃随摘特别新鲜。黄瓜不要去皮哦,连皮一起做,颜色更艳,蒸好后不要急着揭开,突然遇冷会导致蒸糕下陷,关火后焖三分钟再打开,蒸出来就会很漂亮了
黄瓜鸡蛋糕标签:黄瓜鸡蛋糕的做法 黄瓜鸡蛋糕的家常做法 黄瓜鸡蛋糕 黄瓜鸡蛋
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07