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黑椒番茄意面

青柠食记   加载中... 4

黑椒番茄意面的做法

黑椒番茄意面

by 青柠食记
  • 黑椒味
  • <30分钟
  • 初级入门

今天七夕节,一个浪漫日子,虽然没有鲜花,没有红包…但是还是要让这个特殊的日子来点不一样地方,\n中午和小朋友一起午餐。\n做个意大利面吧,再来一杯紫薯胚芽米糊!完美!

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黑椒番茄意面营养建议

  • 含糖量 9.73
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

黑椒番茄意面的食材2人份

  • 意大利面200克
  • 番茄1个
  • 洋葱半个
  • 大蒜6瓣
  • 番茄酱1勺
  • 1勺
  • 瘦肉100克
  • 黑胡椒粉2勺
  • 白胡椒粉1勺
  • 食用油适量
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黑椒番茄意面的做法

1 黑椒番茄意面菜谱图解

准备食材。意大利面,番茄,洋葱,大蒜,瘦肉

2 黑椒番茄意面菜谱图解

大蒜切碎,瘦肉剁成肉沫

3 黑椒番茄意面菜谱图解

番茄划刀,开水烫,去皮

4 黑椒番茄意面菜谱图解

番茄,洋葱切碎备用

5 黑椒番茄意面菜谱图解

锅里放油,炒肉沫

6 黑椒番茄意面菜谱图解

肉沫变色后放入蒜沫,炒香

7 黑椒番茄意面菜谱图解

在放入洋葱碎,把洋葱炒变色

8 黑椒番茄意面菜谱图解

洋葱炒变色后加番茄丁

9 黑椒番茄意面菜谱图解

炒出汁,加适量清水煮

10 黑椒番茄意面菜谱图解

开始调味,番茄酱1勺

11 黑椒番茄意面菜谱图解

盐1勺,黑胡椒粉2勺,白胡椒粉1勺。煮到汤汁浓稠一些。意大利面的黑椒番茄酱汁就做好了

12 黑椒番茄意面菜谱图解

锅里放水,煮开,下意面

13 黑椒番茄意面菜谱图解

差不多煮10分钟。煮熟捞出

14 黑椒番茄意面菜谱图解

不需要过凉水,我喜欢吃热的

15 黑椒番茄意面菜谱图解

淋上刚才做好的黑椒番茄酱汁

16 黑椒番茄意面菜谱图解

再磨点黑椒粉撒上,黑椒番茄意面就做好啦

17 黑椒番茄意面菜谱图解

吃的时候拌一拌

18 黑椒番茄意面菜谱图解

浓浓的黑椒味,微辣

成品图

黑椒番茄意面的烹饪技巧

瘦肉随意,可以不放。\n2.番茄去皮,吃起来口感更好。\n3.黑椒粉稍微多点味道更好,可以现磨黑椒粉。\n


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫