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鲜虾海参小米粥

胖玉妈妈   加载中... 4

鲜虾海参小米粥的做法

鲜虾海参小米粥

by 胖玉妈妈
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

今早去买的新鲜海鲜,心血来潮做个海鲜粥吧

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鲜虾海参小米粥营养建议

  • 含糖量 32.62
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

鲜虾海参小米粥的食材2人份

  • 小米两勺
  • 海参1个
  • 鲜虾6个
  • 胡萝卜三分之一
  • 少许
  • 少许香油
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鲜虾海参小米粥的做法

1 鲜虾海参小米粥菜谱图解

把小米淘净,海参清洗干净备用

2 鲜虾海参小米粥菜谱图解

海参剁碎备用

3 鲜虾海参小米粥菜谱图解

胡萝卜剁碎备用

4 鲜虾海参小米粥菜谱图解

虾挑虾线剁碎备用,锅里放适量水,依次放入食材,放几片姜去腥味儿,然后煮四十分钟就可以出锅啦,放适量盐和香油,高营养哦

成品图


鲜虾海参小米粥标签:鲜虾海参小米粥的做法  鲜虾海参小米粥的家常做法  鲜虾海参小米  

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫