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菠萝炒饭

雄哥的娇娇   加载中... 4

菠萝炒饭的做法

菠萝炒饭

by 雄哥的娇娇
  • 酸甜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

儿子上周去吃菠萝炒饭,超级爱吃,家里有菠萝,亲自做份爱心菠萝炒饭

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菠萝炒饭营养建议

  • 含糖量 9.66
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

菠萝炒饭的食材2人份

  • 菠萝1/4
  • 米饭1碗
  • 胡萝卜1小根
  • 黄瓜1小根
  • 鸡胸脯肉200克
  • 鸡蛋1个
  • 1瓣
  • 3克
  • 丘比沙拉汁1袋
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菠萝炒饭的做法

1 菠萝炒饭菜谱图解

鸡胸切丁

2 菠萝炒饭菜谱图解

菠萝,黄瓜,胡萝卜切丁

3 菠萝炒饭菜谱图解

鸡蛋打散炒熟,盛出

4 菠萝炒饭菜谱图解

鸡丁炒熟

5 菠萝炒饭菜谱图解

将黄瓜,胡萝卜,菠萝丁翻炒加盐,丘比沙拉汁

6 菠萝炒饭菜谱图解

放入米饭炒匀,加蒜末出锅

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫