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微波番茄虾

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微波番茄虾的做法

微波番茄虾

by 18LS28xgl零落
  • 微波
  • 茄汁味
  • <5分钟
  • 初中水平

我家很少买海鲜吃,一是某人不爱,二是市场上很难买到新鲜的水产。如果哪天看我餐桌上有鱼虾,那必然是某个周末我起了个大早的结果。买鱼虾困难,这道《微波番茄虾》却一点都不困难,如果只计算烹饪时间,那么,只需3.5分钟,你就能吃到美味的番茄虾啦!

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微波番茄虾营养建议

  • 含糖量 1.19
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

微波番茄虾的食材2人份

  • 13只
  • 料酒半勺
  • 番茄酱2勺
  • 生抽1勺
  • 蒸鱼豉油半勺
  • 白糖1小勺
  • 植物油1勺
  • 1根
  • 2片
  • 香菜1颗
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微波番茄虾的做法

1 微波番茄虾菜谱图解

鲜虾洗净后,剪掉虾须、虾刺;用牙签在虾背第二指节处挑出肠线

2 微波番茄虾菜谱图解

鲜虾全部处理好后,再清洗一遍,拭去多余的水分后,调入半勺料酒

3 微波番茄虾菜谱图解

调入半勺蒸鱼豉油

4 微波番茄虾菜谱图解

调入1勺生抽

5 微波番茄虾菜谱图解

调入2勺番茄酱

6 微波番茄虾菜谱图解

调入适量白糖

7 微波番茄虾菜谱图解

葱段,姜丝备好;微波炉用的容器里,调入适量植物油,1勺就够了,然后放入葱段、姜丝

8 微波番茄虾菜谱图解

将容器放入微波炉里,高火1分钟

9 微波番茄虾菜谱图解

将容器取出来,将虾放进去,尽量平铺,不要重叠;覆上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个洞,将容器放进微波炉,高火加热2.5分钟

10 微波番茄虾菜谱图解

将容器端出,小心地撕掉保鲜膜,拌入香菜即可

成品图

微波番茄虾的烹饪技巧

调料按个人口味酌情增减,蒸鱼豉油可以换成蚝油;
加热时间根据自家的微波炉功率大小调节


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫