板栗美食网

养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦

豆妈maomao   加载中... 4

养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法

养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦

by 豆妈maomao
  • 甜味
  • <90分钟
  • 中级掌勺

爱美是女人的天性,皮肤好除了要多睡美容觉不熬夜,还要多喝汤,银耳红枣汤是我常喝的,推荐给爱美的你哦!么么哒!

展开

养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦营养建议

  • 含糖量 4.41
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的食材2人份

  • 银耳1/4朵
  • 红枣10颗
  • 百合20克
  • 老冰糖20克
  • 800克
  • 枸杞1把
展开

养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的做法

1 养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦菜谱图解

银耳用水浸泡30分钟,减掉黄色根部,撕成小朵装入电压力锅

2 养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦菜谱图解

加入末过银耳的凉水,约800克

3 养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦菜谱图解

选择熬粥键等待结束

4 养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦菜谱图解

红枣浸泡20分钟

5 养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦菜谱图解

百合浸泡40分钟

6 养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦菜谱图解

第一次熬粥20分钟结束后开盖,放入红枣继续选择熬粥键等待结束

7 养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦菜谱图解

第二个熬粥键结束后,放入百合和老冰糖搅拌均匀

8 养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦菜谱图解

不用盖盖子,选择开盖收汁键,倒计时8分钟

9 养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦菜谱图解

临出锅前放入一把清洗干净的枸杞,搅拌均匀

10 养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦菜谱图解

盛入碗里即可食用哦

成品图

养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦的烹饪技巧

一共选择2个熬粥键,银耳煮一次;银耳加红枣煮一次,最后放入百合和老冰糖煮8分钟,临出锅放入枸杞搅拌均匀即可食用
全程等于银耳煮了48分钟,红枣煮了20分钟


养生还是要靠食疗,爱美女士必备的银耳汤,坚持喝就有效果哦标签:养生还是要靠食疗  爱美女士必备的银耳汤  坚持喝就有效果哦的做  

上一篇上一篇:面包机版蜂蜜柚子茶

下一篇下一篇:蜂窝煤蛋糕

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫