奶香南瓜糊
- 榨汁
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
突然心血来潮,想喝南瓜糊了。。
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奶香南瓜糊营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶香南瓜糊的食材2人份
- 南瓜250克
- 牛奶100毫升
- 白糖10克
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奶香南瓜糊的做法
1
南瓜去皮切块,上锅蒸30分钟,如果想节约时间,可以用水煮,把南瓜煮软即可
2
把蒸好的南瓜倒入豆浆机中,蒸过程中会有多余的水价产生,可以不用倒掉
3
放入100ML的牛奶
4
放入10g的白糖。盖上豆浆机盖子,按米糊键,静候就可以了
成品图
奶香南瓜糊的烹饪技巧
1,牛奶最好是温牛奶,这样对肠胃比较好,我是用奶粉冲开的牛奶,加入南瓜打糊是刚刚好的温度。
2,南瓜尽量要打得碎,不然也会直接影响口感的。
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奶香南瓜糊标签:奶香南瓜糊的做法 奶香南瓜糊的家常做法 奶香南瓜糊 奶香南瓜
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07