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荷兰豆炒肉

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荷兰豆炒肉的做法

荷兰豆炒肉

by 度姐厨房
  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 初级入门

荷兰豆营养丰富,口感脆嫩,非常好吃,个人比较喜欢吃荷兰豆,将它和肉一起炒,更好吃下饭。这道菜是我家的常客,每周都要吃几次,你也来试试吧!

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荷兰豆炒肉营养建议

  • 含糖量 3.36
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

荷兰豆炒肉的食材2人份

  • 荷兰豆200克
  • 猪肉100克
  • 4个
  • 辣椒(红,尖,干)1个
  • 适量
  • 3克
  • 红糖3克
  • 酱油10毫升
  • 热炒仙露10毫升
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荷兰豆炒肉的做法

1 荷兰豆炒肉菜谱图解

备齐食材

2 荷兰豆炒肉菜谱图解

荷兰豆摘去两头洗净,瘦肉切丝,蒜瓣去皮切碎,红辣椒切丝

3 荷兰豆炒肉菜谱图解

锅中倒入油烧七成热,加入蒜爆香,然后加入肉丝

4 荷兰豆炒肉菜谱图解

翻炒至肉丝变色,加入食盐和酱油

5 荷兰豆炒肉菜谱图解

肉炒入味后,加入荷兰豆和红辣椒

6 荷兰豆炒肉菜谱图解

翻炒几下,加入红糖

7 荷兰豆炒肉菜谱图解

炒至荷兰豆断生,加入热炒仙露

成品图


荷兰豆炒肉标签:荷兰豆炒肉的做法  荷兰豆炒肉的家常做法  荷兰豆炒肉  荷兰豆炒  

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫