
        海虹炒辣椒
- 炒

 - 咸鲜味

 - <5分钟

 - 新手尝试

 
每年3月是海虹最肥美的季节,营养丰富,怎么吃都好,今天用辣椒炒,超级下饭。
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海虹炒辣椒营养建议
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                含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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                高血脂 建议多吃
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                高血压 控制少吃
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                减肥 建议多吃
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                儿童 控制少吃
 
海虹炒辣椒的食材2人份
- 青口一盘
 - 柿子椒2只
 - 葱姜丝少量
 - 生抽适量
 - 盐,鸡精少许
 
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海虹炒辣椒的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    海虹清洗干净
                2
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    放入蒸锅大火蒸1分钟
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                                    取出海虹肉
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                                    青椒切块
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                                    葱姜切丝
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                                    油热后放入几粒花椒葱姜丝爆香
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                                    放入青椒翻炒后放入海虹肉
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                                    加入适量生抽翻炒均匀
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                                    加入少许盐和鸡精
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                                    加入少许香油翻炒均匀即可
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                                    出锅
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                    海虹炒辣椒的烹饪技巧
海虹特别好熟,开锅一分钟就可以了
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07