多彩肉丸串
- 烤
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
周末的下午,三五好友聚一起,烤上几串彩椒肉丸串是不错的选择,边吃边聊,分享各种趣事。用各种颜色彩椒跟肉丸串一起,就像我们的人生多姿多彩。
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多彩肉丸串营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
多彩肉丸串的食材2人份
- 肉丸200克
- 彩椒200克
- 烤肉料20克
- 食用油20毫升
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多彩肉丸串的做法
1
准备好材料:肉丸、彩椒
2
将各色彩椒洗干净后,分别切成小方块,放一旁备用
3
肉丸用刀轻轻的划几道口,然后放入烤肉料,加入适量的水,拌匀,静置10分钟
4
烤盘铺上锡箔纸,然后在上面薄薄的刷上一层食用油
5
将彩椒、肉丸,随意搭配,用竹签串成一串串,摆在烤盘上
6
烤箱上下管190度,预热5分钟,预热完成后,将摆好肉丸串的烤盘放入烤箱中层,190度上下管加热,烤15分钟即可
成品图
多彩肉丸串的烹饪技巧
在肉丸上轻轻的划几道口,能使肉丸更入味
在锡箔纸上刷一层食用油,起到防粘作用
可以把肉丸换成培根或者五花肉,味道也一样很棒哦
该道食谱所使用的是美的智能电烤箱,型号为T7-L384D,容量38L,功率为1800W,请根据自家烤箱的功率大小和温度差异,适当调整加热时长
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多彩肉丸串标签:多彩肉丸串的做法 多彩肉丸串的家常做法 多彩肉丸串 多彩肉丸
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07