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胡椒汤潺鱼

草莓茶   加载中... 4

胡椒汤潺鱼的做法

胡椒汤潺鱼

by 草莓茶
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

这种潺鱼的肉质非常的软,软的好像果冻般,甚至连刺都是软的,非常的鲜嫩,我挺喜欢吃这种鱼的,而且价钱也不贵的,才几元钱一斤,所以去买菜看到有新鲜的卖就会买点,老公也喜欢吃,这种鱼我们家喜欢放点汤煮下,然后加胡椒粉去煮,味道超级赞,想想又馋了呢。

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胡椒汤潺鱼营养建议

  • 含糖量 0.77
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

胡椒汤潺鱼的食材2人份

  • 甲鱼400克
  • 2汤匙
  • 1汤匙
  • 大蒜3粒
  • 2片
  • 生抽1汤匙
  • 胡椒粉0.5汤匙
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胡椒汤潺鱼的做法

1 胡椒汤潺鱼菜谱图解

潺鱼宰杀干净洗净,在中间切开

2 胡椒汤潺鱼菜谱图解

大蒜和姜切丝备用

3 胡椒汤潺鱼菜谱图解

锅中热油爆香姜丝蒜米

4 胡椒汤潺鱼菜谱图解

把潺鱼倒入,中小火慢煎一下

5 胡椒汤潺鱼菜谱图解

加入少许热水

6 胡椒汤潺鱼菜谱图解

加适量盐

7 胡椒汤潺鱼菜谱图解

加适量胡椒粉

8 胡椒汤潺鱼菜谱图解

盖上盖子煮至潺鱼熟透

9 胡椒汤潺鱼菜谱图解

出锅后在上层再淋适量生抽即可

成品图

胡椒汤潺鱼的烹饪技巧

胡椒粉要加多一点味道才好吃的。
这鱼容易熟的,不用太久哦


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫