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双拼浓汤 宝宝辅食食谱

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双拼浓汤  宝宝辅食食谱的做法

双拼浓汤 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

参考月龄:12个月以上 除了水果的微酸清新,更多的就是香甜口感了,别看宝宝平时不爱喝牛奶,加上这些配料做好后一勺一勺舀着喝,不一会儿就见底了!

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双拼浓汤 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 6.93
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

双拼浓汤 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 浓汤A牛奶200克
  • 浓汤A山药60克
  • 浓汤A蔓越莓30克
  • 浓汤A冰糖10克
  • 浓汤B牛奶160克
  • 浓汤B山药60克
  • 浓汤B百合10克
  • 浓汤B冰糖10克
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双拼浓汤 宝宝辅食食谱的做法

1 双拼浓汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:浓汤A:牛奶200克、山药60克、蔓越莓30克、冰糖10克;浓汤B:牛奶160克、山药60克、百合10克、冰糖10克 操作时间:30分钟 美味指数:★★★★★ *以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

2 双拼浓汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

百合放入碗中,提前浸泡4小时。

3 双拼浓汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

蔓越莓干中加入牛奶、冰糖,提前浸泡2小时。 *糖在这个食谱中属于辅料,主要是让浓汤更香甜,你们可以根据宝宝的月龄来适量增减,不必规定克数。 *牛奶可以换成冲泡好的等量配方奶,君君不建议去换成清水,就没有味道了

4 双拼浓汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

将山药去皮切成小块,浸泡好的百合切去黑色部分

5 双拼浓汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

处理好的百合、山药分别放入两个碗中,上锅蒸15分钟左右。

6 双拼浓汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

待熟透后取出,将60克的山药块倒入料理机中,料理机内再加入百合、牛奶、冰糖

7 双拼浓汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

剩余60克山药倒入另一个料理机杯中,再加入浸泡好的蔓越莓牛奶

8 双拼浓汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

两个浓汤分别搅打到细腻状态

9 双拼浓汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

最后同时倒入碗中即可。 *如果家里只有一款料理机,可以先搅打百合浓汤,再搅打蔓越莓浓汤,分别倒入两个小碗中,再同时倒入一个大碗中即可

10 双拼浓汤  宝宝辅食食谱菜谱图解

这一碗颜值清新、味道香甜的双拼浓汤就做好啦~是不是一点都不难! 君君提示,如果制作好后浓汤已经温凉,可以再用微波炉或者蒸锅加热一下给宝宝喝哦~

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫