板栗美食网

白灼秋葵

行小丫   加载中... 4

白灼秋葵的做法

白灼秋葵

by 行小丫
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

低脂菜品

展开

白灼秋葵营养建议

  • 含糖量 4.97
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

白灼秋葵的食材2人份

  • 黄秋葵1盒
  • 1瓣
  • 酱油适量
  • 香醋适量
  • 橄榄油1勺
  • 辣椒油适量
  • 香油适量
展开

白灼秋葵的做法

1 白灼秋葵菜谱图解

秋葵洗净去蒂,用水焯一下

2 白灼秋葵菜谱图解

大蒜切末

3 白灼秋葵菜谱图解

加入各色调味品

4 白灼秋葵菜谱图解

摆盘即可,吃的时候蘸调味蘸水吃

成品图


白灼秋葵标签:白灼秋葵的做法  白灼秋葵的家常做法  白灼秋葵  白灼秋葵怎么做  

上一篇上一篇:鸡蛋山药炒油菜

下一篇下一篇:烧辣椒擂茄子

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫