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家常菜:五花肉炒茭白

豆妈maomao   加载中... 4

家常菜:五花肉炒茭白的做法

家常菜:五花肉炒茭白

by 豆妈maomao
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

茭白具有生津利尿的功效,多数人在早起时会面临水肿的问题,茭白可以有效祛湿气、缓解身体水肿、除烦止渴、退黄疸。

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家常菜:五花肉炒茭白营养建议

  • 含糖量 2.66
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

家常菜:五花肉炒茭白的食材2人份

  • 五花肉300克
  • 鸡精2克
  • 白糖3克
  • 茭白300克
  • 生抽1勺
  • 料酒1勺
  • 食用油1勺
  • 红萝卜半根
  • 1片
  • 精盐3克
  • 五香粉2克
  • 适量
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家常菜:五花肉炒茭白的做法

1 家常菜:五花肉炒茭白菜谱图解

五花肉切片,加入生抽,料酒,食用油腌制10分钟

2 家常菜:五花肉炒茭白菜谱图解

起锅烧油,爆香姜丝,放入五花肉煸炒

3 家常菜:五花肉炒茭白菜谱图解

炒至五花肉变色出油

4 家常菜:五花肉炒茭白菜谱图解

放入红萝卜翻炒均匀

5 家常菜:五花肉炒茭白菜谱图解

放入茭白,翻炒均匀

6 家常菜:五花肉炒茭白菜谱图解

加入盐,五香粉,鸡精,白糖

7 家常菜:五花肉炒茭白菜谱图解

快速翻炒均匀即可出锅

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫