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西兰花火腿片汤

搬个凳子看戏08   加载中... 4

西兰花火腿片汤的做法

西兰花火腿片汤

by 搬个凳子看戏08
  • 咸鲜味
  • <90分钟
  • 初中水平

这颗西兰花在冰箱好几天 ,一直想不起来,这不这几天准备回家 清理冰箱,打算拿出来做一道鲜汤

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西兰花火腿片汤营养建议

  • 含糖量 2.03
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

西兰花火腿片汤的食材2人份

  • 西兰花120克
  • 火腿肠50克
  • 浓汤宝1个
  • 5克
  • 适量
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西兰花火腿片汤的做法

1 西兰花火腿片汤菜谱图解

材料都准备好

2 西兰花火腿片汤菜谱图解

西兰花切成小朵 放热水里焯一下水

3 西兰花火腿片汤菜谱图解

锅里加入油,加 火腿片炒香

4 西兰花火腿片汤菜谱图解

在加入焯过水的西兰花

5 西兰花火腿片汤菜谱图解

炒匀后加入浓汤宝

6 西兰花火腿片汤菜谱图解

加入一碗清水

7 西兰花火腿片汤菜谱图解

在加入盐

8 西兰花火腿片汤菜谱图解

炖于入味

9 西兰花火腿片汤菜谱图解

然后装盘

成品图

西兰花火腿片汤的烹饪技巧

西兰花焯下水,煮时候不用煮太长时间


西兰花火腿片汤标签:西兰花火腿片汤的做法  西兰花火腿片汤的家常做法  西兰花火腿片  

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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫