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进阶版番茄煎蛋面

龙小游   加载中... 4

进阶版番茄煎蛋面的做法

进阶版番茄煎蛋面

by 龙小游
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

小时候爸爸煮的面

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进阶版番茄煎蛋面营养建议

  • 含糖量 2.03
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

进阶版番茄煎蛋面的食材2人份

  • 番茄2个
  • 娃娃菜1个
  • 鸡蛋1个
  • 小葱数根
  • 白胡椒少许
  • 适量
  • 鸡精适量
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进阶版番茄煎蛋面的做法

1 进阶版番茄煎蛋面菜谱图解

烧一大锅开水,把洗干净的番茄烫皮拨皮后切片待用,开水转小火待用

2 进阶版番茄煎蛋面菜谱图解

洗干净的娃娃菜扒开待用

3 进阶版番茄煎蛋面菜谱图解

炒锅中加入猪油烧热把番茄片翻炒出沙,没有猪油就直接用精炼油即可。此时我加入了两根大葱,只为入味,稍后需要把大葱捞出丢弃

4 进阶版番茄煎蛋面菜谱图解

把一直小火加热待用的热水一半加入炒锅中,依次加入娃娃菜、盐、白胡椒和鸡精。对于辅料的份量不能把握的小伙伴们,盐尝着点放是关键,不够味再加是可以的,咸了就不好吃了哟

5 进阶版番茄煎蛋面菜谱图解

剩余的热水用来煮面

6 进阶版番茄煎蛋面菜谱图解

煮软的娃娃菜叶捞出摆盘,嫌麻烦的捞出来放碗里看着顺眼就好

7 进阶版番茄煎蛋面菜谱图解

用煎蛋器煎一个溏心荷包蛋,美美哒。没有煎蛋器的小伙伴在炒制番茄前把蛋煎好备用

8 进阶版番茄煎蛋面菜谱图解

小葱改刀成葱粒

9 进阶版番茄煎蛋面菜谱图解

捞出已经煮好的面放入铁锅中,加一半的小葱粒一起再煮一分钟。此时面的碱味已经在之前的煮制中去掉了,会尽量吸收番茄汤的咸鲜,小葱稍微煮一下也会没有辛辣只剩葱香

10 进阶版番茄煎蛋面菜谱图解

捞出面放入已经装好娃娃菜的面碗,把番茄汤舀出淹没面,太阳蛋盖面

11 进阶版番茄煎蛋面菜谱图解

喜欢吃葱的小伙伴,比如我,再把剩下的一半生葱粒放进去,盘他

成品图

进阶版番茄煎蛋面的烹饪技巧

来点榨菜佐面很完美
番茄汤汁酸酸甜甜很开胃


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫