六菌汤米线
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
早上时间紧,最需要简单快,还要有营养的早餐,这个营养丰富的砂锅米线就比较适合了。简单省事儿,10分钟不到就上桌,比买面买还省时间,关键是健康。
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六菌汤米线营养建议
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含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
六菌汤米线的食材2人份
- 米线1包
- 六菌汤半瓶
- 圣女果5个
- 荷兰豆适量
- 小香葱3根
- 盐1勺
- 香油适量
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六菌汤米线的做法
1
准备食材。六菌汤半瓶,小番茄5个,米线一包,香葱3根,荷兰豆适量,盐少许,香油适量
2
开始制作了,先把5个小番茄清洗干净,然后一切两半,荷兰豆择去筋膜洗净。
3
根据家里人口的数量,锅里放适量水烧开,下入米线煮到六分软
4
把六菌汤一半的量倒进锅里(根据人口的数量决定用量,我做的是3人份)。尝一尝味道,如果太淡再放入少量盐,我没有放,觉得咸淡刚刚好
5
米线煮到八分软,把洗净的荷兰豆放进去。荷兰豆烫一下就熟了,时间太长会失去脆嫩的口感
6
把小番茄也放进锅里稍微煮一下,立刻关火,然后滴入几滴香油就好了
7
撒上香葱段,出锅加半个煮熟的溏心蛋。营养又健康的早餐,这么做最省事儿了,10分钟用不了就上桌开吃
8
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成品图
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六菌汤米线标签:六菌汤米线的做法 六菌汤米线的家常做法 六菌汤米线 六菌汤米
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07