番茄水煮肉片
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
这道番茄肉片是从水煮肉片演化而来。我第一次做水煮肉片是做成酸辣味的，效果非常不错，肉片很嫩，酸辣下饭，但是老人不能吃辣，公公开玩笑说我给他捣蛋。所以就想做成番茄味的，应该也好吃，事实证明，确实不错。 肉片用的是猪里脊肉，这个肉质比较嫩，然而肉纤维松散，顶丝切的话非常容易散开不成形，顺丝切的话又怕口感老，这个问题我暂时也没有解决办法。
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番茄水煮肉片营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄水煮肉片的食材2人份
- 猪里脊肉200克
- 番茄2个
- 鸡蛋 1个
- 生姜3片
- 小葱2棵
- 淀粉1大勺
- 食用植物油 2大勺
- 六月鲜 ·轻ㅤ12克轻盐特级昆布酱油1大勺
- 遵循自然 本味番茄沙司1~3大勺
- 味达美 清香米醋1大勺
- 白砂糖1小勺
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番茄水煮肉片的做法
1
猪里脊肉顶丝切成约3毫米厚的肉片
2
小葱切段，姜切粗丝，加适量清水，抓捏一会儿，使水带绿，静置10分钟左右
3
肉片加入1大勺六月鲜 ·轻ㅤ12克轻盐特级昆布酱油，加一个鸡蛋的蛋清，轻轻抓捏均匀
4
分次加葱姜水，顺一个方向搅拌吸收水分上浆，加一勺淀粉轻轻抓捏均匀，再加一勺油抓捏均匀
5
西红柿切片，热锅加一勺油，炒到出沙
6
根据需要加入1~3勺遵循自然 本味番茄沙司，炒匀
7
加足量水，再加1大勺味达美 清香米醋和1小勺白砂糖，大火煮开后改小火，将肉片一片片下锅，再次煮开后煮约2分钟后出锅
8
酸汤开胃，肉片鲜嫩，非常好吃
成品图
番茄水煮肉片的烹饪技巧
①顶丝切就是逆着猪肉纤维纹理切
②肉片上浆时手势要轻，里脊肉太容易散了
③葱姜水去腥效果极好，加水多少看肉的状态，打到肉片看着水汪汪但水不流出的状态即可
④肉片上好浆加油是为了锁住肉片中的水分，如果上完浆马上就能下锅，不加油也行
⑤番茄可先用开水烫2分钟去皮再切片，吃的时候就没有番茄皮扫你的兴了
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07