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地瓜汤圆

乐儿6395   加载中... 4

地瓜汤圆的做法

地瓜汤圆

by 乐儿6395
  • 甜味
  • <15分钟
  • 初中水平

虽然不提倡吃夜宵,但是对汤圆完全无抵抗力,偶尔吃一次没大碍的,哈哈

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地瓜汤圆营养建议

  • 含糖量 18.48
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

地瓜汤圆的食材2人份

  • 红薯1条
  • 元宵6粒
  • 10克
  • 1克
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地瓜汤圆的做法

1 地瓜汤圆菜谱图解

洗净地瓜

2 地瓜汤圆菜谱图解

去皮,滚刀切块,煮之前用清水浸着

3 地瓜汤圆菜谱图解

汤圆是之前做好,放冰箱的,取出不用解冻即可煮

4 地瓜汤圆菜谱图解

切些姜末

5 地瓜汤圆菜谱图解

汤锅内加入适量清水,加入姜末

6 地瓜汤圆菜谱图解

烧开水后,加入地瓜块

7 地瓜汤圆菜谱图解

煲3~4分钟,加入汤圆同煮至熟

8 地瓜汤圆菜谱图解

出锅

成品图

地瓜汤圆的烹饪技巧

地瓜未煮之前要用清水紧着,才不会变色
煮地瓜的时间长短视地瓜的大小块,小块的话,煮的时间短些


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫