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宝宝辅食之鸡肉玉米肠

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宝宝辅食之鸡肉玉米肠的做法

宝宝辅食之鸡肉玉米肠

by 金妈辅食
  • 其它口味
  • <30分钟
  • 初级入门

说起鸡肉肠绝对是孩子们的的最爱,好吃又好( ̄~ ̄) 嚼!下饭、煮汤、或是作为宝宝的手指食物,都能让宝宝开心,满足他好吃的小嘴巴。 鸡肉属于温性食品,富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,鸡肉比较容易被宝宝吸收。非常适合用来给宝宝初期添加!

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宝宝辅食之鸡肉玉米肠营养建议

  • 含糖量 10.64
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

宝宝辅食之鸡肉玉米肠的食材2人份

  • 鸡胸脯肉120克
  • 鸡蛋1个
  • 玉米粒30克
  • 淀粉10克
  • 玉米油8克
  • 生姜少许
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宝宝辅食之鸡肉玉米肠的做法

1 宝宝辅食之鸡肉玉米肠菜谱图解

准备所有食材 鸡胸肉/120克 玉米粒/30克 鸡蛋/1个 淀粉/10克 玉米油/8克 生姜/少许

2 宝宝辅食之鸡肉玉米肠菜谱图解

鸡胸肉剔去筋膜,提前浸泡,多清洗几次,切小块,放入姜片腌制10分钟去腥

3 宝宝辅食之鸡肉玉米肠菜谱图解

玉米煮熟后,捞出备用。 PS:小月龄宝宝需将玉米切碎,或打成泥。咀嚼能力不好的宝宝可将玉米一颗一颗的去皮

4 宝宝辅食之鸡肉玉米肠菜谱图解

鸡肉和姜片一起放到料理机里打成泥

5 宝宝辅食之鸡肉玉米肠菜谱图解

加入8克植物油搅拌均匀。

6 宝宝辅食之鸡肉玉米肠菜谱图解

加入全蛋液,充分搅拌至鸡肉和鸡蛋液相互吸收

7 宝宝辅食之鸡肉玉米肠菜谱图解

加入10克淀粉,搅拌上劲

8 宝宝辅食之鸡肉玉米肠菜谱图解

加入煮熟的玉米粒。搅拌均匀。 PS:小宝宝吃一定要切碎或和鸡肉一起搅拌成泥。

9 宝宝辅食之鸡肉玉米肠菜谱图解

搅拌均匀后放入裱花袋

10 宝宝辅食之鸡肉玉米肠菜谱图解

模具刷油,裱花袋剪个小口,将鸡肉挤入模具。 PS:没有模具的妈妈可以用锡纸或碗代替。

11 宝宝辅食之鸡肉玉米肠菜谱图解

盖上盖子,放入蒸锅,冷水上锅蒸20分钟左右

12 宝宝辅食之鸡肉玉米肠菜谱图解

晾凉后,脱模就可以给宝宝吃了。吃不完的冰箱冷冻起来,随吃随去,很方便哦

成品图

宝宝辅食之鸡肉玉米肠的烹饪技巧

大家好我是隽寒麻麻,我有2个可爱的小宝宝。喜欢研究辅食,追求科学喂养,合理搭配,
我给宝宝做的100多道辅食,都收录在我的公众号“宝宝营养辅食日志” 里。里面可按食材、月龄查询。关注我,不再为宝宝吃饭而发愁!


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫