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耗油生菜

大珠落玉盘   加载中... 4

耗油生菜的做法

耗油生菜

by 大珠落玉盘
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

耗油生菜是比较好做又快手的一道菜。味道清淡好吃。

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耗油生菜营养建议

  • 含糖量 1.26
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

耗油生菜的食材2人份

  • 生菜400克
  • 5瓣
  • 耗油4勺
  • 淀粉2勺
  • 食用油10克
  • 食盐1勺
  • 鸡精1勺
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耗油生菜的做法

1 耗油生菜菜谱图解

生菜洗净晾干水分

2 耗油生菜菜谱图解

切好蒜蓉

3 耗油生菜菜谱图解

耗油,淀粉和水搅拌均匀,调成汤汁

4 耗油生菜菜谱图解

热锅凉油,放入蒜蓉小火炒,炒到蒜蓉稍微焦

5 耗油生菜菜谱图解

锅内放入生菜大火翻炒

6 耗油生菜菜谱图解

放入鸡精

7 耗油生菜菜谱图解

放入调好的汁

成品图


耗油生菜标签:耗油生菜的做法  耗油生菜的家常做法  耗油生菜  耗油生菜怎么做  

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫