蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
天气热了，发现肚腩越来越大。用菜带饭少吃主食吧，对身体也好，减肉不错。
展开
蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉营养建议
-
含糖量 22.75克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉的食材2人份
- 面粉1杯
- 鸡蛋1个
- 土豆2个
- 西红柿1个
- 盐适量
- 植物油适量
展开
蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉的做法
1
土豆搽丝，西红柿切条，加盐拌拌
2
加一杯面粉混合蔬菜
3
热油煎蔬菜饼
成品图
蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉的烹饪技巧
喜欢就戳视频菜谱，谢谢，顺便点赞哈
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉标签：蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉的做法 蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07