糖醋小排
- 炖
- 酸甜味
- <60分钟
- 初级入门
考虑到儿子喜欢吃甜的口味,专门做了这道糖醋小排,小排上的肉厚,而且好脱骨,儿子的小手正好能拿到手里,吃完指尖上留着的甜汁,还要一个一个的舔干净才行。
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糖醋小排营养建议
-
含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
糖醋小排的食材2人份
- 排骨300克
- 油 10克
- 盐2克
- 葱5克
- 姜4克
- 蒜5克
- 蚝油6克
- 生抽5克
- 番茄酱 20克
- 糖 8克
- 水淀粉20克
- 白芝麻2克
- 米醋4克
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糖醋小排的做法
1
排骨冷水下锅,煮至水开,捞出用温水冲净
2
放入盆中,加入葱、姜、蒜、蚝油、生抽抓匀,腌制15分钟
3
上锅蒸制50分钟
4
然后在锅里倒入油,把排骨放入,炸制表面金黄
5
锅里留底油,拧到小火,放入番茄酱和糖,把酱快速划匀
6
倒入炸好的排骨,翻拌均匀,让裹上酱汁,然后淋上少许米醋
7
加入适量盐
8
最后倒入水淀粉勾芡。出锅后撒上白芝麻
成品图
糖醋小排的烹饪技巧
在加热番茄酱的时候,要拧到小火,这样番茄酱不容易到处溅
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07