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爽口木耳

美食妃英理   加载中... 4

爽口木耳的做法

爽口木耳

by 美食妃英理
  • 咸鲜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

清肺爽口,夏季凉菜好选择

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爽口木耳营养建议

  • 含糖量 6.51
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

爽口木耳的食材2人份

  • 木耳(水发)10朵
  • 洋葱半个
  • 2勺
  • 味极鲜1勺
  • 蒜末1瓣
  • 白芝麻适量
  • 朝天椒碎1个
  • 少许
  • 香油10滴
  • 半勺
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爽口木耳的做法

1 爽口木耳菜谱图解

木耳泡发

2 爽口木耳菜谱图解

辅料中全部调料混合搅拌均匀备用

3 爽口木耳菜谱图解

木耳开水下锅焯熟,捞出立即放入凉水中,过两遍凉水捞出备用

4 爽口木耳菜谱图解

放入洋葱丝

5 爽口木耳菜谱图解

倒入调汁,搅拌均匀

6 爽口木耳菜谱图解

完成

7 爽口木耳菜谱图解

成品

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫