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浓汤宝全素火锅

老方小雨   加载中... 4

浓汤宝全素火锅的做法

浓汤宝全素火锅

by 老方小雨
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初中水平

自从10月下旬老妈住院手术、生活暂时不能自理以来,一大家子的生活节奏全被打乱了;兄妹几个轮流陪护照顾老妈的日常起居及术后康复;因为重心全在老妈身上,我们啥事都将就凑合着,盼望老妈身体尽快好起来;对于我们50、60十岁的兄妹几个来说也算不小的挑战;由于这段时间多劳累休息又不好,所以整天昏昏沉沉的、食欲急剧下降;顿顿只想吃点清淡淡的、汤汤水水的。 谢谢美食杰!谢谢小编!幸运得到了浓汤宝的试吃机会;所以趁着周末中午与姐姐换班的空隙,抽空做了这道素食火锅;有了#排骨浓汤口味#的浓汤宝加入,使得素食火锅变得更香浓;好好跟LG两人在家享受了顿舒服清爽的,午餐~~~

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浓汤宝全素火锅营养建议

  • 含糖量 7.35
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

浓汤宝全素火锅的食材2人份

  • 香菇73克
  • 木耳(水发)50克
  • 南瓜170克
  • 年糕380克
  • 鸭血460克
  • 生菜1颗
  • 小白菜1颗
  • 胡萝卜27克
  • 猴头菇50克
  • 金针菇120克
  • 浓汤宝调料2块
  • 韩式辣酱少许
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浓汤宝全素火锅的做法

1 浓汤宝全素火锅菜谱图解

准备好所有蔬菜、浓汤宝及火锅

2 浓汤宝全素火锅菜谱图解

香菇、木耳及猴头菇提前泡发洗净

3 浓汤宝全素火锅菜谱图解

南瓜去皮洗净后切片,并将其它食材洗净备用

4 浓汤宝全素火锅菜谱图解

火锅中将香菇、木耳、猴头菇和金针茹全部放入,再放少许鸭血、年糕、南瓜片

5 浓汤宝全素火锅菜谱图解

倒入开水及二块浓汤宝

6 浓汤宝全素火锅菜谱图解

加盖开三档大火

7 浓汤宝全素火锅菜谱图解

滚开后再加少许荤油划开,边沾着酱料,吃边着火锅,再边往火锅里添着食材

成品图

浓汤宝全素火锅的烹饪技巧

香菇、木耳及猴头菇需提前一夜泡发
火锅食材根据自家口味增减
浓汤宝调料为复合型调料,无用再添加食盐等其它调料
喜欢味重的朋友也可情况加入辣油或是其它风味调料


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫