
    老汤干豆腐
- 煮

 - 酱香味

 - <30分钟

 - 初级入门

 
去饭店经常有这个菜,今天亲自做一次。
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老汤干豆腐营养建议
- 
                含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
 - 
                高血脂 控制少吃
 - 
                高血压 控制少吃
 - 
                减肥 尽量不吃
 - 
                儿童 控制少吃
 
老汤干豆腐的食材2人份
- 干豆腐300克
 - 老汤适量
 - 黑豆适量
 - 青豆适量
 - 盐少许
 - 味精少许
 
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老汤干豆腐的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    准备老汤
                2
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    干豆腐切条
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                                    焯水
                4
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    黑,青豆寖泡8小时
                5
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    将老汤放入电饭煲中,加入干豆腐
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                                    放入黑,青豆
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                                    按键开始煮40分钟左右
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                                    加入少许盐,味精可以出锅了
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                                    盛入盘中,好吃入味
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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快乐的猫
    
    			
    		
    		


            	
            	
            	
            	
            	
            	
            	
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07