蒜黄炒鸡蛋，自带清香，简单又营养，5分钟上桌
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
这道菜简单又营养，健康又美味，蒜黄鲜美，鸡蛋嫩滑，炒在一起自带清香，低脂低热量，减肥也可以放心吃。
展开
蒜黄炒鸡蛋，自带清香，简单又营养，5分钟上桌营养建议
-
含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
蒜黄炒鸡蛋，自带清香，简单又营养，5分钟上桌的食材2人份
- 蒜黄1把
- 鸡蛋3个
- 食用油适量
- 胡萝卜1小段
- 盐适量
- 料酒1勺
展开
蒜黄炒鸡蛋，自带清香，简单又营养，5分钟上桌的做法
1
准备食材
2
蒜黄洗净切段
3
胡萝卜切条
4
鸡蛋加盐加料酒，打散
5
入油锅炒熟盛出来
6
另起锅放少量油，先把胡萝卜抄一遍
7
放蒜黄翻炒均匀，加盐调味
8
倒入鸡蛋
9
翻炒均匀后出锅装盘
10
鲜嫩可口，自带清香
成品图
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
上一篇上一篇:香椿竹笋麻酱面
下一篇下一篇:西兰花别再凉拌了，碗里加2个鸡蛋一搅一蒸，健康营养不流失
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07